Mẹo nhỏ mỗi ngày, nội trợ nấu ăn ngon, sức khỏe, làm đẹp Mẹo nhỏ mỗi ngày, nội trợ nấu ăn ngon, sức khỏe, làm đẹp
  • Ẩm thực
    • Món ăn chính
    • Món ăn sáng
    • Món ăn vặt
    • Đồ uống
  • Món ngon ngày hè
  • Các món lẩu ngon
  • Mẹ và bé
    • Mang thai
    • Nuôi con
  • Sức khỏe
  • Trị mụn
  • Du lịch
  • Đời sống
Menu
  • Ẩm thực
    • Món ăn chính
    • Món ăn sáng
    • Món ăn vặt
    • Đồ uống
  • Món ngon ngày hè
  • Các món lẩu ngon
  • Mẹ và bé
    • Mang thai
    • Nuôi con
  • Sức khỏe
  • Trị mụn
  • Du lịch
  • Đời sống
loading...
Home Ẩm thực Cách nấu chè đậu xanh nguyên hạt ngon nhất

Cách nấu chè đậu xanh nguyên hạt ngon nhất

Tác giả: xukachanMục: Ẩm thực, Món ăn vặt

Những ngày thời tiết nắng nóng sẽ làm bạn cảm thấy dễ mệt mỏi và khó chịu. Vậy làm thế nào để có thể đánh tan cảm giác khó chịu và mệt mỏi đó? Kênh cẩm nang xukachan.com sẽ bật mí với bạn cách nấu chè đậu xanh nguyên hạt vừa ngon lại vừa đơn giản nhé!

Món chè đậu xanh này sẽ giúp bạn và gia đình đánh tan những cảm giác khó chịu đó. Và đậu xanh sẽ là giải pháp giúp các bạn lấy lại cân bằng cho cơ thể của mình.

Hãy tiến hành chuẩn bị các nguyên liệu và chế biến món chè đậu xanh nguyên hạt này cùng với kênh cẩm nang mẹo nhỏ mỗi ngày ngay thôi nhỉ???

Cách nấu chè đậu xanh nguyên hạt ngon nhất - cach nau che dau xanh nguyen hat

Cách nấu chè đậu xanh nguyên hạt ngon nhất – cach nau che dau xanh nguyen hat

Chuẩn bị nguyên liệu nấu chè đậu xanh nguyên hạt
Cách nấu chè đậu xanh nguyên hạt
    Bước 1: Sơ chế đậu xanh
    Bước 2: Nấu chè đậu xanh nguyên hạt
    Bước 3: Hoàn thành và thưởng thức món chè đậu xanh
Những điều về đậu xanh bạn nên biết

Chuẩn bị nguyên liệu nấu chè đậu xanh nguyên hạt

  • Đậu xanh nguyên hạt: 200 gram.
  • Tinh dầu hoa bưởi (hoặc dầu chuối).
  • Đường phèn: 100 gram (các bạn có thể sử dụng đường kính tùy theo sở thích).
Nguyên liệu nấu chè đậu xanh nguyên hạt cần chuẩn bị - cách nấu chè đậu xanh hột không bị nát

Nguyên liệu nấu chè đậu xanh nguyên hạt cần chuẩn bị – cách nấu chè đậu xanh hột không bị nát

Bài viết liên quan:

  • Cách nấu chè đậu xanh bột báng
  • Cách nấu chè đậu xanh bột khoai
  • Cách nấu chè đậu xanh nha đam
  • Cách nấu chè đậu xanh đánh

Cách nấu chè đậu xanh nguyên hạt

Bước 1: Sơ chế đậu xanh

Đậu xanh: Sau khi mua về, các bạn đem nhặt và loại bỏ hết những hạt đậu bị hư hỏng đi. Sau đó, đem đậu xanh đãi sạch với nước rồi vớt đậu xanh ra rổ để cho ráo nước.

Tiếp nữa, các bạn chuẩn bị 1 cái nồi, cho đậu xanh cùng với nước vào trong nồi (lượng nước sẽ ngập mặt đậu xanh từ 1-1,5 cm) rồi đặt nồi lên trên bếp và tiến hành nấu cho đậu xanh được chín mềm.

Cho đậu xanh và nước vào nồi nấu chín mềm - cách nấu chè đậu xanh hột

Cho đậu xanh và nước vào nồi nấu chín mềm – cách nấu chè đậu xanh hột

Lưu ý: Các bạn cho lượng nước như vậy, khi nước cạn đậu sẽ chín vừa và cũng sẽ không bị nát nhé!

Bước 2: Nấu chè đậu xanh nguyên hạt

Để bắt đầu nấu món chè đậu xanh nguyên hạt, các bạn đặt nồi lên trên bếp, cho khoảng 300 ml nước + đường phèn vào nồi và tiến hành đun sôi cho đến khi đường tan hết thì cho đậu xanh vào.

Đun đường phèn với nước cho tan hết rồi cho đậu xanh vào - cách nấu chè đậu xanh nguyên hạt

Đun đường phèn với nước cho tan hết rồi cho đậu xanh vào – cách nấu chè đậu xanh nguyên hạt

Đun cho nồi chè sôi trở lại rồi nêm nếm gia vị sao cho vừa đủ độ ngọt theo sở thích của mình là được.

Bước 3: Hoàn thành và thưởng thức món chè đậu xanh

Sau khi đã nêm nếm gia vị vừa đủ, các bạn cho thêm vài giọt tinh dầu bưởi vào để tạo vị thơm ngon cho món chè. Sau đó tắt bếp đi, chờ cho món chè nguội và có thể múc chè ra bát và thưởng thức ngay được rồi.

Những điều về đậu xanh bạn nên biết

  • Đậu xanh (hay còn gọi là đỗ xanh) có tên khoa học là Phaseslus aureus roxb, được trồng ở mọi nơi (trừ những vùng ngập mặn, vùng nước lợ) và có thể trồng quanh năm luôn. Thông thường, cây đậu xanh sẽ có chiều cao từ 65 đến 90 cm, lá và cành đậu đều có màu xanh, hạt đậu xanh khi chưa chín thì sẽ có màu xanh lục và đến khi chín già sẽ có màu vàng lục.
Những điều về đậu xanh bạn nên biết - cách nấu chè đậu xanh nguyên hạt

Những điều về đậu xanh bạn nên biết – cách nấu chè đậu xanh nguyên hạt

  • Trong đậu xanh có chứa rất nhiều lipid, protid và glucid rất cần thiết cho cơ thể con người. Hơn nữa, phần nhân của hạt đậu màu vàng, có khả năng chiết xuất chất Pycnogenol chống oxy hóa mạnh gấp 5 lần Vitamin E và gấp 20 lần Vitamin C, bởi thế có thể giúp bạn bảo vệ và có được 1 làn da luôn tươi sáng, săn chắc rạng ngời.
  • Ngoài ra, đậu xanh còn là 1 trong những bài thuốc có tác dụng trong điều trị 1 số bệnh rất hữu hiệu. Ví dụ như: có thể giải độc do say nắng, gió, bị ngộ độc thực phẩm, giúp cơ thể giải nhiệt, bổ sung collagene và elastine để duy trì vẻ đẹp cho làn da của các chị em, da mặt bị khô, mụn cám, đầy bụng và táo bón,….
Đậu xanh có rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe - cách nấu chè đậu xanh hột không bị nát

Đậu xanh có rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe – cách nấu chè đậu xanh hột không bị nát

Và như vậy là các bạn đã vừa cùng với kênh cẩm nang mẹo nhỏ mỗi ngày đi tìm hiểu chi tiết về cách nấu chè đậu xanh nguyên hạt và 1 số điều cần biết về đậu xanh rồi đó. Chỉ với 3 bước chế biến đơn giản là các bạn đã có được 1 nồi chè đậu xanh nguyên hạt để giải nhiệt rồi phải không nào?

Thành phẩm món chè đậu xanh nguyên hạt có được - cách nấu chè đậu xanh nguyên hạt

Thành phẩm món chè đậu xanh nguyên hạt có được – cách nấu chè đậu xanh nguyên hạt

Hãy vào bếp và chế biến món chè đậu xanh nguyên hạt ngon tuyệt này cho cả gia đình mình cùng thưởng thức ngay thôi. Chúc các bạn thực hiện thành công và có được món chè đậu xanh ngon như ý. Hãy cùng xukachan.com chia sẻ cách nấu chè đậu xanh nguyên hạt ngon nhất này đến những người bạn của mình nhé!

Tags: Các món ăn vặtCác món chè ngonCách nấu chèChè đậu xanhMón ngon ngày hè
  • Cách nấu chè đậu xanh nguyên hạt ngon nhất
    Previous

    Cách nấu chè đậu xanh bột khoai ngon và đơn giản

  • Cách nấu chè đậu xanh nguyên hạt ngon nhất
    Next

    Cách nấu chè hạt sen khô với đậu xanh thơm ngon, bổ dưỡng

Món ăn chính

Cách nấu cơm gà Hội An ngon và chuẩn nhất
Cách nấu cơm gà Hội An ngon và chuẩn nhất

Cách nấu cơm gà Hội An ngon và chuẩn nhất

Cách làm xíu mại ngon và đơn giản ngay tại nhà
Cách làm xíu mại ngon và đơn giản ngay tại nhà

Cách làm xíu mại ngon và đơn giản ngay tại nhà

Cách nấu canh khoai mỡ với xương và tôm ngon nhất
Cách nấu canh khoai mỡ với xương và tôm ngon nhất

Cách nấu canh khoai mỡ với xương và tôm ngon nhất

Cách nấu lẩu bò thập cẩm siêu ngon, siêu hấp dẫn
Cách nấu lẩu bò thập cẩm siêu ngon, siêu hấp dẫn

Cách nấu lẩu bò thập cẩm siêu ngon, siêu hấp dẫn

Cách nấu lẩu gà chua cay ngon, lạ miệng
Cách nấu lẩu gà chua cay ngon, lạ miệng

Cách nấu lẩu gà chua cay ngon, lạ miệng

Món ăn vặt

Cách làm bánh Crepe chuối kiểu Pháp ngon - hấp dẫn
Cách làm bánh Crepe chuối kiểu Pháp ngon - hấp dẫn

Cách làm bánh Crepe chuối kiểu Pháp ngon – hấp dẫn

Cách nấu chè chuối khoai lang ngon và đơn giản nhất
Cách nấu chè chuối khoai lang ngon và đơn giản nhất

Cách nấu chè chuối khoai lang ngon và đơn giản nhất

Cách làm bánh mì nướng muối ớt – ngon - chuẩn – dễ nhất
Cách làm bánh mì nướng muối ớt – ngon - chuẩn – dễ nhất

Cách làm bánh mì nướng muối ớt – ngon – chuẩn – dễ nhất

Cách nấu chè chuối ngon tròn vị ngay tại nhà
Cách nấu chè chuối ngon tròn vị ngay tại nhà

Cách nấu chè chuối ngon tròn vị ngay tại nhà

2 cách làm thịt xiên nướng ngon chuẩn vị nhất
2 cách làm thịt xiên nướng ngon chuẩn vị nhất

2 cách làm thịt xiên nướng ngon chuẩn vị nhất

Du lịch

Hang động tuyệt mỹ Ellora và Aianta
Hang động tuyệt mỹ Ellora và Aianta

Hang động tuyệt mỹ Ellora và Aianta

Tìm hiểu về vườn quốc gia Phong Nha - Kẻ Bàng
Tìm hiểu về vườn quốc gia Phong Nha - Kẻ Bàng

Tìm hiểu về vườn quốc gia Phong Nha – Kẻ Bàng

Giới thiệu chi tiết về Tam Cốc - Bích Động
Giới thiệu chi tiết về Tam Cốc - Bích Động

Giới thiệu chi tiết về Tam Cốc – Bích Động

Giới thiệu chi tiết về Phố Cổ Hội An
Giới thiệu chi tiết về Phố Cổ Hội An

Giới thiệu chi tiết về Phố Cổ Hội An

Tìm hiểu về ngôi Chùa Wat Pho ở BangKok Thái Lan
Tìm hiểu về ngôi Chùa Wat Pho ở BangKok Thái Lan

Tìm hiểu về ngôi Chùa Wat Pho ở BangKok Thái Lan

Sức khỏe

Những điều cần biết về việc nuôi trẻ sơ sinh
Những điều cần biết về việc nuôi trẻ sơ sinh

Những điều cần biết về việc nuôi trẻ sơ sinh

Hỏi đáp tổng quát về bệnh cao huyết áp?
Hỏi đáp tổng quát về bệnh cao huyết áp?

Hỏi đáp tổng quát về bệnh cao huyết áp?

Cách làm tỏi đen bằng nồi cơm điện của người Nhật
Cách làm tỏi đen bằng nồi cơm điện của người Nhật

Cách làm tỏi đen bằng nồi cơm điện của người Nhật

Các loại trái cây kỵ nhau tuyệt đối không được ăn chung
Các loại trái cây kỵ nhau tuyệt đối không được ăn chung

Các loại trái cây kỵ nhau tuyệt đối không được ăn chung

Cách trị ho cho trẻ sơ sinh hiệu quả theo phương pháp dân gian
Cách trị ho cho trẻ sơ sinh hiệu quả theo phương pháp dân gian

Cách trị ho cho trẻ sơ sinh hiệu quả theo phương pháp dân gian

Mẹ và bé

2 cách nấu chè mè đen thơm ngon bổ dưỡng cho bà bầu
2 cách nấu chè mè đen thơm ngon bổ dưỡng cho bà bầu

2 cách nấu chè mè đen thơm ngon bổ dưỡng cho bà bầu

Cách nấu cháo gà ngon cho bé ngay tại nhà
Cách nấu cháo gà ngon cho bé ngay tại nhà

Cách nấu cháo gà ngon cho bé ngay tại nhà

Cách nấu cháo cá chép ngon nhất cho bé và mẹ bầu
Cách nấu cháo cá chép ngon nhất cho bé và mẹ bầu

Cách nấu cháo cá chép ngon nhất cho bé và mẹ bầu

Thực đơn cho mẹ bầu để dinh dưỡng vào còn không vào mẹ
Thực đơn cho mẹ bầu để dinh dưỡng vào còn không vào mẹ

Thực đơn cho mẹ bầu để dinh dưỡng vào còn không vào mẹ

15 điều cha mẹ nhất định phải dạy con trước 4 tuổi
15 điều cha mẹ nhất định phải dạy con trước 4 tuổi

15 điều cha mẹ nhất định phải dạy con trước 4 tuổi

Làm đẹp

Cách trị mụn bọc tại nhà hiệu quả nhất
Cách trị mụn bọc tại nhà hiệu quả nhất

Cách trị mụn bọc tại nhà hiệu quả nhất

4 cách trị mụn ẩn hiệu quả nhất ngay tại nhà
4 cách trị mụn ẩn hiệu quả nhất ngay tại nhà

4 cách trị mụn ẩn hiệu quả nhất ngay tại nhà

Cách trị mụn đầu đen ở mũi hiệu quả ngay tại nhà
Cách trị mụn đầu đen ở mũi hiệu quả ngay tại nhà

Cách trị mụn đầu đen ở mũi hiệu quả ngay tại nhà

Copyright © 2023 Xukachan.com - Kênh cẩm nang Mẹo nhỏ mỗi ngày. Mọi chi tiết xin gửi về: xukachan2110@gmail.com Liên hệ qua Facebook