Cách làm sinh tố dừa sáp ngon và chuẩn nhất

Sinh tố dừa là thức uống ngon được rất nhiều người yêu thích, nhất là trong những ngày hè nắng nóng. Nếu các bạn biết cách làm sinh tố dừa rồi thì nên làm tại nhà cho cả gia đình cùng thưởng thức. Còn nếu như chưa biết công thức thì có thể tham khảo bài viết dưới đây cùng xukachan.com.

Chỉ cần chuẩn bị 1 số nguyên liệu đơn giản và tiến hành làm theo công thức mà kênh cẩm nang mẹo nhỏ mỗi ngày chia sẻ là bạn sẽ có ngay những ly sinh tố ngon nhất cho người thân của mình thưởng thức rồi. Hãy cùng chúng tôi tham khảo để có ngay những ly sinh tố dừa với hương vị thơm ngon đậm đà nhất nhé!

Cách làm sinh tố dừa sáp ngon và chuẩn nhất – cach lam sinh to dua

Nguyên liệu làm sinh tố dừa cần chuẩn bị

• Dừa sáp non: 1 quả.
• Sữa đặc: 20 ml.
• Sữa tươi: 40 ml.
• Đường cát trắng: 20 gram.
• Nước cốt chanh: 5 ml.
• Đá viên.
• Dụng cụ cần có: Dao, thớt, máy xay sinh tố, muỗng, ly thủy tinh,…

Lưu ý khi chọn dừa

• Khi chọn dừa làm sinh tố, các bạn nên lựa chọn những quả dừa non (không nên chọn những quả quá non) hoặc chọn những quả dừa sáp chắc thịt. Như vậy mới có đủ phần cơm dừa để xay sinh tố và thành phẩm món sinh tố sẽ mới có được vị dừa đặc trưng nhất.

Chọn dừa sáp non ngon để làm sinh tố

Cách làm sinh tố dừa sáp ngon

Bước 1: Sơ chế cơm dừa

Sau khi mua dừa về, các bạn lấy dao khui phần miệng quả dừa ra, lấy khoảng 100 ml nước cốt dừa. Tiếp đó, bổ quả dừa làm đôi, dùng muỗng nạo hết phần cơm dừa để riêng ra bát.

Sơ chế cơm dừa – cách làm sinh tố dừa sáp

Lưu ý: Các bạn không nên nạo phần vỏ màu vàng nhạt của quả dừa, nếu không khi xay sinh tố sẽ bị sót lại phần xơ dừa sẽ rất cứng.

Khi đã lấy được phần cơm dừa rồi, các bạn dùng dao, cắt phần cơm dừa này ra thành từng miếng vuông nhỏ để xay được dễ hơn.

Bước 2: Xay sinh tố dừa

Để bắt đầu xay sinh tố dừa, các bạn nên vệ sinh thật sạch máy xay, lau máy xay sinh tố thật khô trước khi sử dụng. Bởi khi máy xay không sạch sẽ rất dễ làm cho món sinh tố bị ảnh hưởng.

Khi máy xay đã được vệ sinh sạch sẽ, chúng ta cho lần lượt các nguyên liệu đã chuẩn bị vào. Đầu tiên là dừa non rồi đến sữa tươi + sữa đặc + đường cát và 1 chút xíu nước dừa để khi xay được dễ dàng hơn.

Tiếp đó, bật máy xay sinh tố và tiến hành xay cho đến khi nào hỗn hợp này bắt đầu nhuyễn mịn thì các bạn cho thêm đá viên và 5 ml nước cốt chanh vào xay cùng luôn.

Xay sinh tố dừa

Cuối cùng, các bạn chỉ việc rót thành phẩm món sinh tố dừa này ra ly, sau đó tiến hành thưởng thức món sinh tố dừa với hương vị thơm ngon và ngọt tự nhiên thôi ạ.

Bài viết liên quan:

• Cách làm sinh tố mít
• Cách làm sinh tố bơ
• Cách làm sinh tố xoài
• Cách làm sinh tố mãng cầu

Yêu cầu về thành phẩm món sinh tố dừa có được

Thành phẩm món sinh tố dừa này sẽ có màu trắng ngà, mùi thơm vô cùng dễ chịu, không bị dăm đá và cũng không bị tách lớp. Đặc biệt, từng lớp sinh tố dừa này sẽ không nhuyễn hoàn toàn, vẫn còn hơi lượm cượm của 1 ít cơm dừa nhỏ.

Khi uống sinh tố dừa, các bạn sẽ thấy được cảm giác ngọt tự nhiên với hương vị bùi bùi của cơm dừa.

Thành phẩm món sinh tố dừa có được – cách làm sinh tố dừa

Cách trang trí để có ly sinh tố dừa đẹp mắt

Sau khi hoàn thành xong món sinh tố dừa, để có được những ly sinh tố dừa đẹp mắt, các bạn có thể trang trí cho cốc sinh tố thêm phần ngon miệng hơn bằng cách: Sử dụng 1 chút cơm dừa nạo trang trí bên trên ly sinh tố hoặc có thể sử dụng đậu phộng rang và mứt dừa trang trí lên trên đều được.

Trang trí ly sinh tố dừa sao cho ngon và đẹp mắt

Uống sinh tố dừa có các tác dụng gì?

Sinh tố dừa và nước dừa đều là những thức uống giải khát tự nhiên, rất tốt cho sức khỏe. Và khi nói đến tác dụng của sinh tố dừa, chúng ta có thể kể đến 1 số tác dụng như sau:

• Sinh tố dừa có tác dụng làm tăng cường hệ miễn dịch, có chứa rất ít calo và lại rất giàu khoáng chất, có thể giúp cơ thể cân bằng bên trong và bổ sung năng lượng cho cơ thể.
• Uống sinh tố dừa hàng ngày còn có khả năng giúp ngăn ngừa và giảm viêm khớp. Bởi vì trong sinh tố dừa có chứa 1 lượng lớn chất béo MCT và rất giàu năng lượng – có thể giúp giảm viêm, giảm viêm khớp, giảm đau nhức các khớp. Nó sẽ thay thế cho đường tinh luyện và đó vốn là chất gây viêm, có liên quan trực tiếp đến khả năng miễn dịch thấp, làm đau và sưng khớp nặng hơn.
• Hơn nữa, sinh tố dừa còn có tác dụng giúp cho các chị em có được 1 làn da đẹp hơn, có khả năng trị nám và hỗ trợ quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể diễn ra tốt hơn.

Uống sinh tố dừa có các tác dụng gì?

Uống sinh tố dừa có mập không?

Món sinh tố dừa được pha chế trực tiếp từ cơm dừa và có sử dụng thêm sữa + đường với 1 lượng vừa phải. Có rất nhiều bạn thắc mắc, uống sinh tố dừa có mập lên không? Vậy, câu trả lời chính xác nhất đó chính là cần phải biết cách uống sinh tố đúng cách. Bởi vì, mỗi cơ thể chúng ta luôn luôn cần được cân bằng, nếu bạn nạp quá nhiều thực phẩm nào đó vào cơ thể đều làm cho cơ thể trở nên mất cân bằng đột ngột và có thể làm cho tình trạng sức khỏe của chúng ta trở nên xấu hơn.

Vậy nên, khi chúng ta uống sinh tố dừa với 1 lượng vừa đủ sẽ rất tốt cho việc giảm cân. Tuy nhiên, khi chúng ta uống quá nhiều sẽ có thể dẫn đến tình trạng thừa dinh dưỡng và có thể làm cho các chị em tăng cân trở lại.

Uống sinh tố dừa có mập không? – cách làm sinh tố dừa

Một số lưu ý khi uống sinh tố dừa

• Khi uống sinh tố dừa, các bạn không nên uống vào buổi tối trước tiếng khi đi ngủ. Bởi vì năng lượng có trong món sinh tố dừa sẽ làm cho bạn cảm thấy khó ngủ.
• Các loại sinh tố nói chung và sinh tố dừa nói riêng – các bạn nên bổ sung với 1 lượng vừa phải để cơ thể có thể hấp thu đa dạng các khoáng chất.
• Nếu như uống quá nhiều sinh tố dừa sẽ làm cho bạn cảm thấy đau nhức cơ thể, bởi thế các bạn nên uống sao cho phù hợp nhé!

Cách làm sinh tố dừa sáp ngon và chuẩn nhất

Và như vậy là các bạn đã vừa tham khảo xong cách làm sinh tố dừa cùng với 1 số thông tin vô cùng hữu ích rồi đó. Ngay bây giờ chúng ta hãy cùng tận hưởng những ly sinh tố dừa thơm ngon, mát lạnh ngay tại nhà của mình thôi nào???

Sinh tố dừa sáp giải nhiệt ngày hè

Đừng quên theo dõi và chia sẻ cách pha chế các loại đồ uống ngon tuyệt hảo mỗi ngày cùng kênh cẩm nang mẹo nhỏ mỗi ngày của chúng tôi nhé!

Chúc các bạn thực hiện thành công và thưởng thức ngon miệng! Xukachan.com hi vọng những ly sinh tố dừa ngon tuyệt này sẽ giúp các bạn đánh tan phần nào những cái nắng nóng oi bức của mùa hè nhé này nha!